Сауна

Сауна в HELIOPARK Lesnoy

Приглашаем в финскую сауну ПАРК ОТЕЛЯ LESNOY (ЛЕСНОЙ), здесь вы можете расслабиться после активной тренировки в тренажерном зале или погреться после посещения бассейна.

Посещение сауны благотворно влияет на все тело и является профилактикой многих заболеваний. Сауна после бассейна или контрастного душа будет отличной тренировкой сосудов. Для спортсменов особо актуально посетить сауну, снять усталость и напряжение мышц после физических занятий.

Поскольку этот тип отдыха в некоторых аспектах может быть опасным, посетителям рекомендовано придерживаться простых правил:

  • перед входом в разогретую сауну рекомендовано снимать все металлические украшения – они могут накаляться и оставлять ожоги;
  • не стоит лить воду на раскаленные камни, ведь испаряющийся пар может повредить кожу;
  • не рекомендовано затягивать заходы надолго, чтобы избежать перегрева (обычно первый заход – до 10 минут);
  • обязательно стелите махровое полотенце на сидение, поскольку оно может нагреваться.